mat & vin

Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yogurt

September 2022

Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yogurt


Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yogurt lovar 0 tillsatt socker, 0 konstgjorda sötningsmedel och 0 fett. Plus 15 g protein. Hur smakar det?

Låt mig först säga att jag generellt sett inte är en fan av traditionell yoghurt. Jag tycker att det har en mycket skarp smak. Och de gånger de försöker åsidosätta den skarpa smaken med massor av socker är jag inte angelägen om det av sockerskälen.

Så jag var verkligen nöjd med Oikos triple-zero grekisk yoghurt från Dannon. Jag har provat ett antal smaker och persikan är bäst för mig, även om din körsträcka naturligtvis kan variera. Vi har alla olika smaker vi dras till.

Den är krämig med en bra struktur. Smaksatt utan att vara cloyingly sött.

En behållare har 150 g yoghurt. Du får 120 kalorier. Det finns nollfett av något slag - inga transfetter, inga mättade fetter. Det finns 6 g kostfiber och 7 g naturligt socker. Det kan vara mycket för någon som bara börjar på en lågkolhydratdiet, men för de flesta av oss är det bra. Det finns 15 g protein och 210 mg kalium.

För dem som är oroliga för natrium finns det bara 65 mg här.

Det finns också 15% av ditt dagliga kalcium och 15% av ditt dagliga vitamin D.

Sammantaget tycker jag att detta är ett bra mellanmål när jag vill ha något enkelt och välsmakande middagstid. Jag gillar att behållaren är återvinningsbar. Jag gillar att sockerantalet är lågt.

Några nackdelar? Återigen, för de som skulle oroa sig för 7 g naturliga sockerarter här inne, kanske du vill söka en annan mellanmålsnivå för nu. Men för de flesta av oss är att 7g är en rimlig avvägning för ett hälsosamt och näringsrikt mellanmål.

Väl rekommenderat.

Vad är grekisk yoghurt?
En anmärkning - bli inte lurad att tro att det här kommer från Grekland. Namnet "grekisk yoghurt" handlar om hur de gör det, inte var det kommer ifrån. Med grekisk yoghurt silar de av vassle. Kommer du ihåg låtarna om ostmassa och vassle? Ostmassa är den tjocka delen av mjölken och vasslan är den tunna delen. Så att ta bort vassle gör den återstående yoghurten tjockare. Det drar också många naturliga sockerarter. Så det är en win-win.

Rashon Tries It - Oikos Triple Zero Yogurt (DSP Tries It Parody) (September 2022)



Taggar Artikeln: Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yogurt, Low Carb, Oikos Triple Zero Greek Nonfat Yogurt

Populära Skönhet Inlägg

8 skönhetsgrunder för etnisk hudvård

Lakos skoldagar-spel
hobbyer & hantverk

Lakos skoldagar-spel

Veteraner Arbetslöshet hög

Veteraner Arbetslöshet hög

nyheter & politik