skönhet och själv

Ja det kan vi

September 2022

Ja det kan vi


Ja det kan vi! Men vad kan vi göra exakt? Vi börjar alla med stor avsikt; emellertid är det åtagandet som försvinner. President Obama infuserar oss med nytt hopp; han är en symbol för förändring. Hoppas du i hemlighet att han kommer att inspirera dig med sin gåva till oratoriet för att förbättra ditt liv omedelbart? Och om du bar en tee-shirt under valkampanjen med ordet CHANGE, är du redo att åta dig att göra nödvändiga förändringar i ditt dagliga liv?

Lyckans motiverande hemlighet:

Lycka uppstår när passion och syfte korsar varandra. Först har du en kreativ drivkraft; då blir det ditt syfte, något du kan förbinda dig för att det verkligen resonerar för dig. Nästa steg är makt. Du måste starta det, aktiveringsstadiet! Detta placerar dig på vägen till självaktualisering; du inser att du har ett unikt bidrag att göra, även när du möter problem, förluster och sorg. Du vet att du kan göra det. Kreativitet oavsett om det är trädgårdsskötsel, dans, sjunga, laga mat, dekorera, sy, driva ett företag eller skriva, kommer att kompensera dig för dina förluster. Jag kallar det här Creative Compensation. När något destruktivt händer i ditt liv ska du återställa balansen med kreativitet.

Om du sitter fast i livet, måste du ha oavslutade affärer. Du snubblar på trottoaren eftersom du tittar upp mot himlen istället för att vara vaken mot din totala miljö och gå medvetet. Eller kanske du kör hem från jobbet och känner dig ansvarig för allas lycka och oroar dig för din familj, om du inte är medveten om hur du kom hem. Båda scenarierna innebär att du är skyldig till självsabotage. Överväldigad med ansvar och perfektionism, kväver du din sanna identitet. När du strama åt ditt lösa sinne för att fokusera på och uppleva varje ögonblick, istället för att bli distraherad med busyness eller falla i en negativ oroslinga, upptäcker du mer sannolikt din passion och syfte.

Använd medvetenhet för att ändra:
  • Skapa din värld med ord. Använd ord som utvidgar vem du är, inte krympa vem du är. Självundertryckning liknar inte ödmjukhet som, ”Jag hade bara tur; Jag är verkligen inte så bra; ” ge dig inte en väg ut.
  • Fråga efter vad du vill ha.
  • Bli passionerad för vad du vill (inte borde) göra, vilket innebär att du tappar tid som en målare som måste kanalisera sin kreativitet på duken. Det är inget som hindrar dig när du gör själv.
  • Var inte mindre än du är och nöja dig med mindre.

För mer information om hur du hanterar din stress och återhämtar ditt liv, läs min bok, Beroende av stress: En kvinnas 7-stegsprogram för att återfå glädje och spontanitet i livet. Besök Turn On Your Inner Light Radio Show för att lyssna på arkiverade radioprogram med gästexperter

Kan det bli vi två (September 2022)



Taggar Artikeln: Ja, vi kan, stresshantering,

Populära Skönhet Inlägg

8 skönhetsgrunder för etnisk hudvård

Lakos skoldagar-spel
hobbyer & hantverk

Lakos skoldagar-spel

Veteraner Arbetslöshet hög

Veteraner Arbetslöshet hög

nyheter & politik